Bejegyzéseink folyamatosan bővülnek. Meditációról, tudatosságról, gyermekekről és szülőségről írunk. Információval szeretnénk segíteni titeket, hogy a meditációról és tudatosságról szerzett tapasztalatokat minél jobban át tudjátok ültetni a gyakorlatba.
Legyél naprakész! Értesülj Te is az első között a legfrissebb tartalmakról, induló online meditációs csoportjainkról, megvásárolható, otthon használható meditációs videókurzusainkról, élő vagy online eseményeinkről. Iratkozz fel hírlevelünkre!
A mondataink mélyen bevésődnek a gyermekek szívébe és fejébe. Nagyon figyelnek ránk, felnőttekre: mit látnak tőlünk szülőként. Mi motivál bennünket? Szeretjük-e azt, amit csinálunk? Elérjük-e
A “belső gyermek” kifejezést lehet, hogy hallottátok már. Amikor az ember elindul az önismeret útján, akarva akaratlanul találkozik a “belső gyermekkel”. Ez mindössze annyit jelent,
Ti is észrevettétek azt, hogy milyen lehangoló, amikor senki sem mosolyog a metróban?Városi emberként szeretünk is panaszkodni, hogy nap, mint nap a sok szomorú arcot
A pszichológusok régóta beszélnek a belső képekről. Biztos ezer helyről hallottátok már, hogy milyen másképp hatnak a gyerekekre a kívülről kapott képek, mesefilmek, filmek, reklámok,
Anyaként, apaként zsúfoltak lehetnek a hétköznapjaink. Sokszor zsonglőrködnünk kell ahhoz, hogy bármennyi kis énidőhöz juthassunk. Így a meditáció gyakorlására zavartalan időt szakítani nem is olyan
Kapcsolódás önmagunkhoz, másokhoz, természethez. A kapcsolódáshoz nyugalom, lelassult figyelés, megfigyelés kell. És kell az is, hogy egy kicsit letegyük a kütyüket. Vagy, legalábbis használjuk őket
Az előző posztunkban felvillantottuk, hogyan is kapcsolódik a meditáció az álmodáshoz. Van azonban még egy aspektus, amelyről a csoportjainkban is szó esik: Az álmaink, amelyeknek
Ma egy különleges nyári kalandra hívunk! Közeledik az augusztus, a csillaghullás hónapja. Ezért most egy igen érdekes témáról írunk nektek: az álmokról. Ha szoktatok álmodni,