Úton a belső harmónia felé
A kiskamaszok már se nem kicsik se nem nagyok, amitől olykor ők is egészen megzavarodnak. A mai felső tagozatos korosztály már sokkal több kihívás előtt áll. Akik 8 vagy 6 osztályos gimibe kerülnek, túl korán találkoznak a felvételire történő felkészülés szorongásaival, feszültségeivel. Az anyag nagyon jól megy nekik, de az idegrendszerük kimerül a felvételi végére. A hormonális változások s az ezzel járó testi változások is ebben a korban érik utol gyermekeinket, amik erős hangulat ingadozásokkal is járhatnak.
Mindezen nehézségek leküzdésére, enyhítésére nagy lehetőség, ha már ebben a korban megismerkedhetnek a relaxáció, légzésfigyelés és meditáció technikáival. A tapasztalat azt mutatja, hogy eleinte segítséggel majd önállóan is végezhetik ezeket a gyakorlatokat és a hatását megtapasztalva ismerünk kiskamaszokat, akik rá is szoktak.
