MEDITÁCIÓS TÁBOR KAMASZOKNAK Relaxáció, Meditáció Természet, Kapcsolódás Önismeret, Játék Zene, Nevetés

2024. augusztus 12-16-ig. Helyszín a csodálatos Királyrét.

Mi lesz veled, ha meditálsz? Többet fogsz nevetni. Könnyebben veszed a kihívásokat. Hamarabb túl leszel a rossz érzéseiden. Könnyebben fogsz figyelni. Jobb lesz a kedved.

Gyere velünk a Börzsönybe! Együtt fogjuk gyakorolni a relaxáció és meditáció alapjait, megtapasztalhatod a természetben meditálás feltöltő erejét. Kipróbáljuk naplementekor és napfelkeltekor a meditáció varázsát, sétálunk, sütünk, főzünk együtt a szabadban és közben nagyokat nevetünk. Nem maradhat el az esti buli sem. Esténként zenét hallgatunk, esetleg zenélünk, és akinek kedve szottyan, akár táncolhat is. Várunk! 

MEDITÁCIÓ NEKED

Videókurzus fiataloknak

A 10 részes kurzusban minden segítséget megadunk a fiataloknak ahhoz, hogy nyugalomba kerüljenek, erősítsék önbizalmukat, kontrollálják az érzelmeiket, növeljék a hatékonyságukat, boldogabbak és tudatosabbak legyenek. Olyan meditációs technikákat és gyakorlatokat adunk a kezükbe, amelyeket alkalmazva sikeresek lehetnek a hétköznapokban.

Fedezd fel az elmédben rejlő lehetőségeket

A meditáció segít lecsendesíteni a gondolataidat, kiegyensúlyozottabbá tesz. Pozitívan befolyásolja a belső figyelmet, melynek segítségével nyugodtabb és fókuszáltabb tudsz maradni a feszült, stresszes helyzetekben is.

5 NAPOS INGYENES PROGRAM

Napi 5 perc meditáció
5 napon keresztül

Meditációs zenék

A családi meditációs kurzusaink során közösen használt, illetve hallgatott zenék egyéni gyakorláshoz is elérhetők a kurzusokon résztvevők számára. A tartalom védett.

Nézd meg a legújabb bejegyzéseket

Az előző posztunkban felvillantottuk, hogyan is kapcsolódik a meditáció az álmodáshoz. Van azonban még egy aspektus, amelyről a csoportjainkban is szó esik: Az álmaink, amelyeknek a beteljesülésére vágyunk. Hogy jön ez a meditációhoz?…

Ma egy különleges nyári kalandra hívunk! Közeledik az augusztus, a csillaghullás hónapja. Ezért most egy igen érdekes témáról írunk nektek: az álmokról. Ha szoktatok álmodni, ha nem, megtudhatjátok, hogyan használjátok az álmodást útmutatásul…

Kapcsolódás önmagunkhoz, másokhoz, a természethez. A kapcsolódáshoz nyugalom, lelassult figyelés, megfigyelés kell. És kell az is, hogy egy kicsit letegyük a kütyüket. Vagy, legalábbis használjuk őket úgy, hogy az élő, személyes kapcsolódásokat segítsék….

Rólunk mesélik

Legyél naprakész!

Értesülj az első között te is a friss tartalmakról, online és élő meditációs programjainkról, online és videokurzusainkról, eseményeinkről. Iratkozz fel hírlevelünkre!

© 2023 Családi meditáció - Minden jog fenntartva!