Álmaink
Az előző posztunkban felvillantottuk, hogyan is kapcsolódik a meditáció az álmodáshoz. Van azonban még egy aspektus, amelyről a csoportjainkban is szó esik: Az álmaink, amelyeknek a beteljesülésére vágyunk. Hogy jön ez a meditációhoz?Amikor meditálunk és megtisztul a fejünk a sok gondolattól, intuitívabbakká válunk. Ez azt jelenti, hogy élesednek a megérzéseink, elkezdünk rájuk jobban figyelni. Ezt nevezhetném […]
Tudatos álmodás
Ma egy különleges nyári kalandra hívunk! Közeledik az augusztus, a csillaghullás hónapja. Ezért most egy igen érdekes témáról írunk nektek: az álmokról. Ha szoktatok álmodni, ha nem, megtudhatjátok, hogyan használjátok az álmodást útmutatásul. Néha megtapasztalunk olyan álmokat, melyek megmutatják egy-egy helyzet megoldását. Például az édesanyám, aki tolmács, egy álomból megtudta egy francia szó jelentését, amire […]
Napi 5 perc meditáció miniprogram
Létrehoztunk egy olyan miniprogramot, ahol ingyenesen megismerkedhetsz a meditációval, bepillantást kaphatsz a meditáció világába, kipróbálhatsz egy nagyon hatékonyan és jól működő meditációs technikát – a csakrameditációt – csodálatos meditációs zenékre. Bónuszként egy olyan légzéstechnikával is megismertetünk, amely nagy segítségedre lehet a hétköznapokban, mert hatékonyan oldja a stresszt, a feszültséget, lecsendesít és segíti a meditációra hangolódást is.Nemcsak […]
Hangolódj a boldogságra! – 30 napos kihívás
Csatlakozz hozzánk egy 30 napos kihívásra, melyben beépítjük a a boldogságot a mindennapjainkba! Teljesíts minden nap egyet a következő 30 kihívás közül, s ne felejtsd el az utolsó extra napot sem! Készüljünk együtt a boldogságra és kalandokra az nyár kezdetén! Hangolódj a boldogságra! – 30 napos kihívás Utazás a múltba: hallgass meg egy dalt, ami […]
Böjtöljek vagy ne böjtöljek?
Böjtöljek vagy ne böjtöljek? A világon különböző időben böjtölnek az emberek hitük szerint, s számtalan okból teszik. A földkerekségen megszámlálhatatlan féle böjt létezik. Biztosan ti is próbáltátok már valamelyiket. Önmagad kipróbálása, egy kihívás is lehet a böjt. Böjtölni nem csak az étkezéssel lehet. Lehet böjtölni a szájjal, a szemmel, a füllel, a kézzel és a […]