Tonglen, az önzetlenség gyakorlása magunkra és másokra

önzetlenség gyakorlása, meditációs gyakorlat

A feje tetejére állt a világ, nem csoda, ha mi is ingerültek, feszültebbek vagyunk. Épp hozzászoktunk a járvány okozta változásokhoz, kezdtünk egyensúlyba kerülni. Most azonban van egy újabb krízishelyzet. Már megint nem tudhatjuk előre, hogy meddig fog tartani, mire számíthatunk a szomszédságunkban dúló háború kapcsán és hogyan fog hatni az életünkre. Ez egy újabb bizonytalanság, […]