Életünk első ezer napja

az első ezer nap fontossága, kötődéselmélet

Életünk első ezer napja Múlt héten, amikor a gyerekekkel fagyiztunk, körbenéztünk, és azt vettük észre, hogy az emberek egyik kezében fagyi, a másikban telefon. S bizony akadt közöttük gyerekeikkel együtt fagyizgató szülő is. Mi történne akkor, ha hirtelen a kicsi után kellene nyúlni, hogy ne pördüljön le a székről? Mit dobna el? A fagyit vagy […]

Egymásra hangolódva

egymásra hangolódva, kapcsolódás egymáshoz, kapcsolódás a gyerekeinkhez

Egymásra hangolódva Hogyan tudunk egymásra hangolódni? Olyan jó érzés, amikor a gyerekekkel békében egymásra hangolódunk, az élet simább, könnyedebb. A tapasztalat azt mutatja, hogy ehhez nekünk kell megtenni az első lépést, mert sajnos a gyerekek az idegességünkre is könnyen ráhangolódnak. Az év közbeni pörgésben és logisztikázásban azonban sokszor nagyon nehéz lelassítani az eseményeket és a […]

A családi egyensúly

családi egyensúly, biztonság, irányítás, belső egyensúly

Hogyan is működik ez az egyensúly? Számomra úgy a legkönnyebb elképzelni, hogy az életünk olyan, mint egy nagy családi vitorlázás. A hajónkkal vitorlázunk a tengeren, ahol az időjárás változékony: néha nyugodt, csendes a tenger, néha pedig viharos. Ez tőlünk független. Sokszor kell megküzdenünk a körülményekkel. A kormánynál a szülők állnak, ők a legképzettebbek, ők látják […]

Mit tegyek, ha szétvet az ideg?

kamaszkor, kamaszok kezelése, belső egyensúly megőrzése

Hempereg a gyermekem a szobájában, a telefonját nyomkodja, amikor hazaérek és nem a felvételi teszteket és a házi feladatát írja, ami engem megnyugtatna. Megy fel a pumpám pillanatok alatt. Mit tegyünk ilyenkor? Tégy úgy, mintha mi sem történt volna, kapd el a gyermeked tekintetét, és fordulj sarkon. Hagyd el a gyerekszobát! Kint a konyhában gyakorold […]

Mire van szükség a változáshoz

változás, tudatos élet

Új év új élet? Van-e szükség változtatásra? Az új év kezdete sokaknak lendületvétel a változáshoz. Minden kultúrában vannak ilyen fordulópontok, ünnepek, amelyek az elmúlt időszak értékelését, lezárását hozzák, és amikor megfogalmazzuk a szándékunkat a következő szakaszra. Ezek az ünnepek általában évi ritmust adnak nekünk, de a természeti népek a Hold és a Nap járásához kötik […]