Aktiváld a belső erőforrásaidat: a pozitivitást, a tudatosságot, az elfogadást, az együttérzést. Használd ehhez az önismereted, valamint a relaxáció és meditáció jól bevált gyakorlatait. Hogyan? Megmutatjuk neked november 30-án szombaton.
Az ingyenes webinár időpontja:
2024. november 30. szombat 9.00 – 10.00 óráig
A lelki ellenállóképesség vagy reziliencia nem más, mint amikor a viharban hajlongó fa a vihar közben sem törik ketté, hanem rugalmasan hajladozik a széllel táncolva, a vihar után pedig szépen növekszik tovább. Azaz a folyamatos változások közepette is képes vagy rugalmasan alkalmazkodni és mindeközben fejlődni, új dolgokat tanulni.
Mit tehetsz a saját és gyermeked lelki immunrendszeréért?
Erről fogunk beszélni és rövid gyakorlatokat mutatunk, ami segít a stabilitásod megőrzésében, rugalmasan reagálni a változásokra és a kihívásokra.
Tarts velünk szombat reggel!
Ha meg tudsz állni pár pillanatra, már hatalmasat lépsz előre az önismeret és a harmonikus kapcsolódások útján!
Huszonöt éve dolgozom gyerekekkel, szülőkkel, családokkal. Tizenkét éve kezdtem el meditálni, jógázni, tajcsizni. Ezek segítenek nekem a rohanó napokból kikapcsolni, megállni, elmélyülni a jelen pillanatban, s élvezni a csendet és nyugalmat, amelyet magamnak teremtek meg. Szeretném, ha minél több gyerek, anyuka, apuka elsajátíthatná ezt a nagyon egyszerű nem cselekvést, ezt az elemi létezési módot.
Évek óta meditálok és jótékony hatását érzem a mindennapjaimban: kiegyensúlyozottabb, optimistább, összeszedettebb lettem, több az energiám és a nehéz élethelyzeteket könnyebben, reménytelibben oldom meg. Ráéreztem arra, hogy a nehézségek tanulási helyzetek a számunkra, segítik a fejlődésünket. A meditálás sok örömöt hozott az életembe és ezt az örömöt szeretném megosztani veletek is.
A webinár időpontja: 2024. november 30. szombat 9.00-10.00 óráig
A webinár helyszíne: Zoom alkalmazás
A webináriumon való részvétel díjmentes, azonban a részvétel regisztrációhoz kötött. Kérjük, regisztrálj és biztosítsd a helyed az űrlap kitöltésével.
Várunk szeretettel!
