A belső erő megtalálása kulcsfontosságú a lelki ellenállóképesség fejlesztésében. A belső erő szorosan összefügg: az önbizalom, az önazonosság és az életbe vetett hit érzésének mélyebb megértésével. Ehhez elengedhetetlen az önismeret, a belső stabilitás és a tudatos jelenlét fejlesztése.
Hogy hogyan találj rá a belső erődre és hogyan fejleszd? Megmutatjuk neked április 5-én szombaton.
Az ingyenes webinár időpontja:
2025. április 5. szombat 9.00 – 10.00 óráig
A reziliencia az a képességünk, amely segít rugalmasan alkalmazkodni az élet kihívásaihoz, nehézségeihez, és közben megőrizni vagy visszanyerni belső egyensúlyunkat. Nem egyszerűen a stresszel való megküzdésről szól, hanem arról, hogy a krízisekből tanulunk, és erősebben, tudatosabban jövünk ki belőlük.
A belső erő ezzel szorosan összefügg. Minél rugalmasabban tudunk alkalmazkodni az élet kihívásaihoz, annál jobban hozzáférünk a belső erőforrásainkhoz és hatékonyabban tudjuk felhasználni azokat.
Megmutatjuk neked, hogy hogyan tudod ebben a folyamatban támogatni magad és a gyermekeidet.
Rövid relaxációs és meditációs gyakorlatokat is mutatunk, amelyek segítenek másképp tekinteni a kudarcaidra, és olyan katalizátorként használni azokat, amely előre visz.
Tarts velünk szombat reggel!
Ha meg tudsz állni pár pillanatra, már hatalmasat lépsz előre az önismeret és a harmonikus kapcsolódások útján!
Huszonöt éve dolgozom gyerekekkel, szülőkkel, családokkal. Tizenkét éve kezdtem el meditálni, jógázni, tajcsizni. Ezek segítenek nekem a rohanó napokból kikapcsolni, megállni, elmélyülni a jelen pillanatban, s élvezni a csendet és nyugalmat, amelyet magamnak teremtek meg. Szeretném, ha minél több gyerek, anyuka, apuka elsajátíthatná ezt a nagyon egyszerű nem cselekvést, ezt az elemi létezési módot.
Évek óta meditálok és jótékony hatását érzem a mindennapjaimban: kiegyensúlyozottabb, optimistább, összeszedettebb lettem, több az energiám és a nehéz élethelyzeteket könnyebben, reménytelibben oldom meg. Ráéreztem arra, hogy a nehézségek tanulási helyzetek a számunkra, segítik a fejlődésünket. A meditálás sok örömöt hozott az életembe és ezt az örömöt szeretném megosztani veletek is.
A webinár időpontja: 2025. április 5. szombat 9.00-10.00 óráig
A webinár helyszíne: Zoom alkalmazás
A webináriumon való részvétel díjmentes, azonban a részvétel regisztrációhoz kötött. Kérjük, regisztrálj és biztosítsd a helyed az űrlap kitöltésével.
Várunk szeretettel!
