Mire jó a tíz alkalmas csoport?
A meditáció segítségével arra törekszünk, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyunkat, hogy a gyermekünk és a saját érzelmi reakcióink ne söpörjenek el a nehezebb pillanatokban. Ha ezt megtaláljuk, magabiztosabbá válunk és kevésbé tudnak kibillenteni a gyerekek. Ha magabiztosak, érzékenyek és rugalmasak vagyunk, sokkal könnyebben rálátunk, miről is szólnak a nehéz pillanatok. Lehet, hogy megértjük, hogy a gyerekek hogyan jelzik nekünk, hogy mit tudunk megváltoztatni és hogy milyen területeken változhatnánk még. A szülőségre úgyis gondolhatunk, mint a világ legintenzívebb személyiségfejlszető tréningjére, ahol folyamatosan harmóniába kell hoznunk az énerőnket, akaratunkat, az együttérzést és az intuitív és tisztafejű döntési képességünket. Ha jobban egyensúlyban maradunk, rátalálunk az önazonos nevelési technikákra, amelyekben mások véleménye kevésbé ingat meg bennünket.
Ezért szülők számára is tervezünk meditációs csoportot. Ennek célja, hogy a felnőttek a gyerekektől függetlenül is megtanulhassák és megtapasztalhassák a meditációt. A csoportokon a relaxálás, a légzésfigyelés és meditálás után tematikus beszélgetések következnek majd, amelyek során alkalom nyílik élménymegosztásra, egymást támogatására és önismereti szempontból reflektálni gyermeknevelési helyzetekre.
Kezdés: 2022. szeptember
Tervezett időpont: csütörtök 20:00-21:30
Mennyibe kerül a 10 alkalom?
A 90 perces foglalkozások ára 3000Ft /alkalom.
Fizetni két részletben lehet átutalással, első részlet a jelentkezés után a hely biztosítása érdekében.
Online kurzusainkat a ZOOM nevű alkalmazáson keresztül bonyolítjuk. A kapcsolódáshoz mindösszesen az a jelentkezés során megadott email címre lesz szükség.
Jelentkezni folyamatosan lehet a csaladimeditacio@gmail.com-on. Ha a csoport már elindult, visszajelzünk, hogy mely csoporthoz tudtok csatlakozni.
A KAPCSOLAT oldalon keresztül lehet a csoportokról érdeklődni is.