A meditáció segítségével arra törekszünk, hogy megtaláljuk a belső egyensúlyunkat, hogy a gyermekünk és a saját érzelmi reakcióink ne söpörjenek el a nehezebb pillanatokban. Ha ezt megtaláljuk, magabiztosabbá válunk és kevésbé tudnak kibillenteni a gyerekek. Ha magabiztosak, érzékenyek és rugalmasak vagyunk, sokkal könnyebben rálátunk, miről is szólnak a nehéz pillanatok. Lehet, hogy megértjük, hogy a gyerekek hogyan jelzik nekünk, hogy mit tudunk megváltoztatni és hogy milyen területeken változhatnánk még. A szülőségre úgyis gondolhatunk, mint a világ legintenzívebb személyiségfejlszető tréningjére, ahol folyamatosan harmóniába kell hoznunk az énerőnket, akaratunkat, az együttérzést és az intuitív és tisztafejű döntési képességünket. Ha jobban egyensúlyban maradunk, rátalálunk az önazonos nevelési technikákra, amelyekben mások véleménye kevésbé ingat meg bennünket.

Ezért szülők számára is  tervezünk meditációs csoportot. Ennek célja, hogy a felnőttek a gyerekektől függetlenül is megtanulhassák és megtapasztalhassák a meditációt. A csoportokon a relaxálás, a légzésfigyelés és meditálás után tematikus beszélgetések következnek majd, amelyek során alkalom nyílik élménymegosztásra, egymást támogatására és önismereti szempontból reflektálni gyermeknevelési helyzetekre.