Egy kis olvasni való

Bejegyzéseink folyamatosan bővülnek. Meditációról, tudatosságról, gyermekekről és szülőségről írunk. Információval szeretnénk segíteni titeket, hogy a meditációról és tudatosságról szerzett tapasztalatokat minél jobban át tudjátok ültetni a gyakorlatba.

meditációs gyakorlatok

Úszó meditáció

Úszom a Balatonban. Egyedül. Pihenek. Végre magam mögött hagyhatom azt a sok dolgot, embert, feladatot, amelyekből annyira szeretnék már kikapcsolódni. Végre kikapcsolódom. Pihenek. Mondom pihenek!

Tovább olvasom »
tolerancia ablak, a békés hétköznapokért

Mi az a tolerancia ablak?

Olyan jó dolog pihenni. Reméljük, mindannyian tudtok, legalább egy kicsit. Pihenten, nyugodt állapotban általában konstruktívabbak vagyunk, mint amikor folyamatos stressznek vagyunk kitéve és keveset alszunk.

Tovább olvasom »
tudatállapot, tudatosság, meditáció

Mi az a tudatállapot?

Mi az a tudatállapot? A “tudatállapot” fogalmának megértéséhez talán egy hasonlattal közelebb tudunk kerülni: Képzeljünk el egy százemeletes felhőkarcolót. (Valójában végtelen emelet magas felhőkarcolót kellene

Tovább olvasom »
gyermeki látásmód, vannak még csodák

Gyermeki látásmód

Gyermeki látásmód Vannak még csodák… Bizonyára mindenki látott már pici gyermeket rácsodálkozni a földön sétáló bogarakra, elröppenő pillangóra, kukásautóra, ereszekről csepegő vízcsöppekre és megannyi mindenre.

Tovább olvasom »

© 2023 Családi meditáció - Minden jog fenntartva!